여행과 임신

예방 조치를 취하고 여행, 예방 접종, 보험에 관한 정보를 얻은 대부분의 여성들은 임신 중에 안전하게 여행 할 수 있습니다.

어디를 가든 긴급한 의료 조치가 필요한 경우를 대비하여 목적지에있는 의료 시설을 찾으십시오. 필요한 경우 의사에게 관련 정보를 제공 할 수 있도록 의료 기록을 지참하는 것이 좋습니다.

출산 중 임신과 관련된 의료, 조기 출산, 아기 돌보는 일, 노동에 들어가면 돌아 오는 여행 날짜 변경 비용과 같은 사태가 발생할 경우 여행 보험에서 보상해야합니다.

일부 여성들은 메스꺼움과 초기 단계의 피로감 때문에 임신 첫 12 주 동안 여행하는 것을 선호하지 않습니다.

여행 중이든 아니든간에 유산 위험은 처음 3 개월 동안 더 높습니다. 조산사 나 의사와상의 할 때 염려스러운 점이 있으면 지금은 여행 할 수 없습니다.

플라잉은 보통 당신이나 아기에게는 해가되지 않지만 조산사 나 의사에게 어떤 건강상의 문제 나 임신 합병증에 대해서도 토론하십시오.

일할 가능성은 자연스럽게 37 주 (쌍둥이를 나르는 경우 약 34 주)가 지나면 높아지며, 일부 항공사는 임신이 끝날 때까지 비행을 허용하지 않습니다. 이것에 대한 정책은 항공사에 문의하십시오.

임신 28 주 후에 항공사는 귀하의 의사 또는 조산사에게 귀하의 만기일을 확인하는 편지를 요청할 수 있으며 귀하는 합병증의 위험이 없습니다.

장거리 여행 (5 시간 이상)은 혈병 (심 부정맥 혈전증 또는 DVT) 위험이 적습니다. 비행하는 경우, 물을 충분히 마시고 정기적으로 약 30 분마다 이동하십시오.

카운터를 통해 약국에서 한 쌍의지지 스타킹을 구입하면 다리가 부어 오르는 것을 줄일 수 있습니다.

잽의 바이러스 나 박테리아가 자궁에서 아기에게 해를 끼칠 수 있다는 우려 때문에 예방 접종을 권장하지 않습니다.

그러나 임산부는 인플루엔자 백신을 접종하는 것이 안전합니다. 이는 임신 중 인플루엔자가 매우 심각한 질병이 될 수 있기 때문에 모든 임산부에게 강력히 권장됩니다.

일반적으로 예방 접종이 필요한 국가로 여행하는 것을 피하는 것이 좋습니다.

그러나 예방 접종이 필요한 지역으로 여행해야하는 경우, 감염성 질환을 앓을 위험이 예방 접종의 위험보다 클 때 의사와상의해야합니다.

Zika 바이러스에 의해 영향을받은 국가로 여행하는 것에 대해 자세히 알아보십시오.

말라리아의 위험이있는 나라 나 지역으로 여행하는 경우 보통 조언은 약물 치료를 통해 말라리아 예방에 도움이되는 것입니다.

일부 항 말라리아 알약은 임신을하는 것이 안전하지 않습니다. 의사와 상담해야합니다.

피로와 현기증은 임신 중에도 자주 발생하므로 정기적으로 마시거나, 과일과 견과류와 같이 자연스럽게 에너지를 섭취하는 음식을 섭취하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

공기를 차안으로 순환시키고 범프와 가슴 사이의 크로스 스트랩과 안전 벨트를 착용하십시오.

도로 사고는 임산부의 가장 흔한 부상 원인 중 하나입니다. 혼자서 장거리 여행을하거나 동반자와 운전을 함께하지 마십시오.

안전 벨트 착용

임신했을 때 안전 벨트를 착용해야합니다. 연구에 따르면 안전 벨트 착용시 태아와 ​​부상 당할 위험이 훨씬 적습니다.

호주의 법률에 따르면 임신 중에는 임신 중 모든 단계에서 안전 벨트를 사용해야합니다.

안전 벨트가 아기에게 상처를 주거나 불편 함을 느낄 수도 있습니다. 그러나 제대로 착용 된 안전 벨트는 복부 나 태아에게 많은 압력을 가하지 않습니다.

안전 벨트를 착용하지 않으면 벌금이 부과 될 수 있으며 벌금을 부과 할 수 있습니다.

음식과 음료
위장 장애 및 설사와 같은 음식 및 수 인성 질병을 피하도록주의하십시오. 위장 장애 및 설사 치료를위한 의약품 중 일부는 임신 기간에 적합하지 않습니다.

수돗물이 안전한지 항상 확인하십시오. 의심스러운 경우 병에 든 물을 마 십니다. 배가 고프다 고해도 배앓이를 유지하고 아기의 건강을 위해 계속 먹습니다.

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